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靜坐
對著當天的方向(如窗口,有空氣流通的
地方,最好是戶外,天台等)兩目微閉,端坐
於椅上,背要直,口微張開,兩手放在膝蓋上。
兩腳微微分開,不穿鞋,雙腳底貼在地上,
要求做到心無雜念。早晚做一次,每次20分
鐘。靜坐可以拋開繁瑣的事情,減去壓力,
保持心靈恬靜輕鬆,達到平常心。並可治頭痛,
治恐懼,減少失眠,並釋放體內濁氣。
觀音經
南無觀世音菩薩。
南無佛。南無法。南無僧。
與佛有因。與佛有緣。
佛法相因。常樂我靜。
朝念觀世音。暮念觀世音。
念念從心起。念佛不離心。
天羅神。地羅神。
人離難。難離身。
一切災殃化為塵。
南無摩訶般若波羅密。
關帝經
蓋天古佛昭明翌漢大天尊
慈悲救世忠義匡君
演教說法渡群生
正氣滿乾坤無量度人
受持利益亨
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